Petr Havlíček prozradil, proč diety selhávají a jak opravdu zhubnout bez jojo efektu

#rozhovor #facetoface #talkshow #interview #dieta #hubnutí #česko #podcast

(🔔) Odebírejte pro další rozhovory: ►►    / @facetoface_c.  .
👍 Jestli se Vám tento rozhovor líbil, dejte lajk!

Sledujte nás na sítích:
Instagram:   / facetoface_.  .
Facebooku:   / facetoface.cz  

Všechny epizody Face to Face:    / playlist  

Dvě třetiny populace trpí nadváhou a obezitou. Z nich se generuje hlavní klientela, Hubnutí je skvělý byznys. Jaký je největší nepřítel zdravého životního stylu, a co je největší mýtus ve stravování? Hostem talk show Face To Face René Kekelyho byl výživový poradce Petr Havlíček.

00:00 Úvod
00:24 Vrátil byste se do podobného pořadu jako byl Jste to, co jíte?
03:02 Proč diety nefungují?
03:59 Jaký má Petr Havlíček recept pro ty, kteří chtějí zhubnout a udržet si váhu?
08:43 Jak má laik vybírat z různých rad odborníků na hubnutí?
17:01 Proč se rozmáhá nový typ 'epidemie' střevních onemocnění?
24:00 Kolik vody bychom měli pít denně a je pití jen při žízni dostatečné?
28:11 Jaký význam má prodloužení života nad 100 let, pokud kvalita života není vysoká?
33:22 Co dobře zabírá na imunitu?
35:05 Má smysl cvičit v posilovně, když poté lidé vedou sedavý životní styl?
40:12 Proč si nedávat předsevzetí?