MINDFULNESS E NEUROSCIENZE con il Dott. Emiliano Ricciardi - COME E DOVE SI STA MUOVENDO LA RICERCA

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La meditazione sul cervello ha degli effetti incredibili. Ora lo sappiamo con certezza. Meditare o comunque allenare le pratiche di consapevolezza come la respirazione consapevole, lo yoga e altre pratiche che portano alla riscoperta di sé partendo dalla percezione della dimensione corporea, sono essenziali per mantenere uno stato di benessere volto a migliorare la qualità della nostra vita.
Tuttavia, mindfulness e neuroscienze sono due parole oggi estremamente inflazionate.
L'intervista al Professore Emiliano Ricciardi può sicuramente essere un modo per fare luce su delle zone d'ombra che spesso accomunano questa pratica millenaria con i moderni saperi scientifici.
GRAZIE DI CUORE PROFESSOR RICCIARDI

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