Neuroscienza e Meditazione a cura del Prof. Ricciardi

Negli ultimi anni, stiamo assistendo ad una riscoperta delle pratiche meditative e, in modo particolare, gli studi delle neuroscienze sulla meditazione hanno attirato molta attenzione, anche per un’eventuale applicazione in ambito sociale e lavorativo.
Tali osservazioni suggeriscono spesso che le pratiche meditative esercitano effetti benefici sulla salute fisica e mentale, cambiando struttura e attività nelle aree e nelle reti cerebrali dei meditatori e migliorando l'attenzione, le funzioni cognitive o la capacità di gestire stress e emozioni.

Durante l’intervento si riassumeranno le più recenti scoperte neuroscientifiche sul tema della meditazione, e sui cambiamenti precoci e più duraturi di mente e corpo.

Presentazione e conduzione a cura della coordinatrice Rosa Conte