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Learn German | German Podcast | Ep 40: Ist ein Nickerchen wirklich gesund?
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Niveau: B2-C1

Stell dir vor, es ist früher Nachmittag, und plötzlich überkommt dich eine starke Müdigkeit, obwohl noch viele Aufgaben auf dich warten. Wäre jetzt ein kurzes Nickerchen wirklich eine gute Idee? In dieser Folge gehen wir der Frage nach, ob ein kurzer Mittagsschlaf tatsächlich gesund ist und welche Vor- oder Nachteile er mit sich bringt. Wir werfen einen Blick auf die wissenschaftlichen Erkenntnisse, erklären, wie sich ein Nickerchen auf Körper und Geist auswirkt, und geben dir praktische Tipps, um das Beste aus einer kurzen Pause herauszuholen – für mehr Energie und Konzentration im Alltag.

Viel Spaß beim Zuschauen und Deutschlernen!
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Chapters:
00:00 Sehen Sie sich Videos mit Untertiteln an
01:45 Warum ein Nickerchen helfen kann
03:23 Wann ist die beste Zeit für ein Nickerchen?
05:27 Praktische Tipps für das perfekte Nickerchen
07:44 Wortschatz
10:14 Üben Sie Ihre Zuhörfähigkeiten