어깨 통증에 좋은 운동 (가슴근육 늘리기)

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•태아의 근육 발달에 긍정적인 영향
•임신 중 허리통증, 변비, 복부팽만의 증상 완화
•정맥류나 부종 감소
•근육 긴장을 완화시키고 임신 기간 동안 체력 유지에 도움
•불면증을 예방하여 숙면에 도움
•임신 중 우울감이나 우울증을 예방하고 심리적 안정감을 찾아줄 수 있음
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