Viva Sem Dor em 60 minutos - DTM (disfunção temporomandibular)

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LIVE Disfunção Temporomandibular.
Dores na face e mandíbula.
Bruxismo (ranger os dentes).
A origem está na posição da cabeça e ombros.
Redução de espaço para coluna cervical.
Tensões irradiadas da cintura escapular.

Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live DTM (disfunção temporomandibular).
04:43 - Imagens do cotidiano das pessoas que causam alterações na coluna.
09:06 - Como fazer o alongamento do pescoço para aliviar a DTM?
10:28 - Como alongar o tríceps?
14:08 - Atividades de esforço repetitivo que devem ser evitadas.
17:30 - Exercícios terapêuticos para praticar em casa e melhorar da DTM.
37:20 - É normal ter cãibra na barriga ou na coluna?
38:13 - Como resolver problemas de DTM, Bruxismo e Adenoide?
42:27 - Quem tem bruxismo deve dormir sem travesseiro?
50:20 - Pode conciliar o alongamento em relaxamento com a musculação?
58:27 - O que fazer para acabar com o ronco?
01:01:20 - Praticar exercícios terapêuticos em casa para mudança de hábitos.
01:04:23 - Problemas de DTM podem causar Zumbido?

Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.

#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente

O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.