TRENING BRZUCHA W WARUNKACH DOMOWYCH - SZYMON MOSZNY

Описание к видео TRENING BRZUCHA W WARUNKACH DOMOWYCH - SZYMON MOSZNY

Plany treningowe, dietetyczne, współpraca online: http://www.szymonmoszny.pl

Instagram:   / szymonmoszny  
Facebook:   / physiofitnesspl  
Szkolenia: https://www.profi-fitness.com.pl/tren...

Spis:
0:00 – Wstęp
2:04 – Unoszenia nóg leżąc na plecach z uniesieniem bioder
2:50 – Spięcia brzucha ze skrętem ciała
3:37 – Unoszenia nóg z uniesieniem bioder jednonóż
4:22 – Spięcia brzucha z uniesionymi nogami
5:09 – Mountain climber ze skrętem nóg
5:55 – Przenoszenie nóg z lewa na prawo
6:41 – Akordeon
7:27 – Podsumowanie
8:05 - Zakończenie

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео