你有椎間盤突出嗎？骨科醫師教你「抬腿檢測法」快速判斷椎間盤問題！｜Heho專家說

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「椎間盤突出」的症狀有哪些？當你沒有辦法久坐，坐超過半小時到 1 小時，腰就會很痠痛嗎？那要小心了！你有可能有「椎間盤突出」的問題，豐榮醫院院長應思漢醫師，教你一招簡單診斷的方式—仰臥直抬腿檢測，一躺就知道有沒有椎間盤突出的問題，如果在 35 度到 75 度就已經疼痛難耐，建議要趕快去骨科找專業醫師檢查一下喔！

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椎間盤突出也能自我檢測！骨科醫師教「抬腿測試法」一躺就知道結果 https://heho.com.tw/archives/148431

00:00 骨科醫師解釋：如何檢測椎間盤突出
00:45 骨科醫師示範：判斷椎間盤問題
01:43 左右腳都可以各別測試，因為有可能只壓到一邊，也可能兩邊都有壓迫到神經
　
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影音攝影：江宏倫 (Allen)、王芊淩
影音製作：江宏倫 (Allen)
視覺圖像製作：何宜庭、蘇鈺婷

拍攝器材: Panasonic G85、GoPro Hero 8 black
收音器材: Rode VideoMicro 、Rode Wireless GO + Rode Lavalier GO
剪接軟體: Adobe Premiere、威力導演18