Seniorin Selkä Kuntoon: Tasapainojumppa 20 min.

Tämän seniorin tasapainojumpan kesto on 20 minuuttia. Jumppa tehdään seisten. Sopii kaikenkuntoisille senioreille. Jumpan ohjaa fysioterapeutti Mimmi Haila.

Jumpan on tuottanut Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistys www.selkayhdistykset.fi. Seniorin selkäjumppa -tallenne on osa Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta, jota rahoittaa Helsingin kaupunki.

Tilaa hankkeen uutiskirje, niin lähetämme uusimmat seniorijumppa -tallenteet suoraan sähköpostiisi! Uutiskirjeen voit tilata täältä: http://www.selkayhdistykset.fi/2021/0...

Tätä seniorijumppaa saa vapaasti katsella ja jakaa! Kuulemme mielellämme palautettanne jumpasta, voit jättää kommenttikentään palautteesi ja tietoa missä ja miten olette jumppaa hyödyntäneet. Mukavia jumppahetkiä!