Q&A 12 - Cereali e Legumi, Bere Lontano Dai Pasti, Gonfiore Post Pasto, Verdure e Proteine

Domande e Risposte con Eleonora!

In questo video abbiamo parlato di:
Proporzione tra cereali e legumi
Acqua e pasti come combinarli
Gonfiore post pasto
Carboidrati nelle verdure
Apporto proteico e sport


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Vi ringraziamo per le tantissime domande, di video in video risponderemo a tutte :)

Come sempre aspettiamo sotto altre domande per i prossimi video!!

Qui sotto vi lasciamo l'elenco di domande con i tempi ma vi consigliamo di guardarle tutte perché ogni risposta può essere utile a tutti :)

00:11 Proporzione tra cereali e legumi
02:01 Acqua e pasti come combinarli
05:21 Gonfiore post pasto
07:09 Carboidrati nelle verdure
09:47 Apporto proteico e sport

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Consigliamo di consultare il proprio medico di fiducia di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica e/o modificare abitudini alimentari.