堅持站樁100天，能讓人真陽不漏，練精化氣，天天一柱擎天！【健康管理師李晓】

並非要練到滿身肌肉，才能腎氣強大！真正的強腎法，是要充實下焦之氣，一起來站樁吧！
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
大家好，這裡是【健康管理師李曉】
我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！
請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看：
【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan
【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations：
養生動作系列🙋‍♀️：https://lixiao.page.link/ysdongzuo
養生穴位系列🔘：https://lixiao.page.link/ysxuewei
健康飲食系列🥗：https://lixiao.page.link/ysyinshi
皮膚問題系列👩：https://lixiao.page.link/yspifu
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------