LIBERAR el DOLOR EMOCIONAL 😨😡😢 María José Cabanillas

Si no sentimos el dolor emocional, cada vez se hace más intenso y caemos en sufrimiento.

Reconocer que somos adictos a la ira, al llanto, al miedo o la pena, nos abre una nueva perspectiva en la que con diversos ejercicios, podemos liberarnos

Porque también podemos llegar a ser adictos a la felicidad, alegría, armonía, amor…y de eso se trata .

Gracias, Te Amo.

MARÍA J CABANILLAS
www.mariajosecabanillas.com


Curso LA LLAVE
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Canción;
You’re so beautiful .
Versión Nito Figueras ;”Arrels “


INDICE DE CONTENIDOS
0:00 Saludo
0:50 Tema y Preguntas sobre las emociones
3:28 La creencia de que el dolor es insoportable
10:15 Una emoción de miedo genera 1.000 pensamientos
11:14 Dejar ir: El Camino de la Liberación (Dr. Hawkins)
17:08 El lado positivo de las emociones dolorosas
17:41 Cómo sentir las emociones
25:47 Las emociones básicas: tristeza
28:11 Rabia
31:39 Miedo
36:10 Practica mucho
41:05 Despedida