Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Lyhyt Iltajooga 10 min || Rauhoittava jooga ennen nukkumaanmenoa | Unettomuus | Wisdomyoga® || Hatha

  • Joogaopettaja Minna Kärkkäinen
  • 2023-10-13
  • 2674
Lyhyt Iltajooga 10 min || Rauhoittava jooga ennen nukkumaanmenoa | Unettomuus | Wisdomyoga® || Hatha
  • ok logo

Скачать Lyhyt Iltajooga 10 min || Rauhoittava jooga ennen nukkumaanmenoa | Unettomuus | Wisdomyoga® || Hatha бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Lyhyt Iltajooga 10 min || Rauhoittava jooga ennen nukkumaanmenoa | Unettomuus | Wisdomyoga® || Hatha или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Lyhyt Iltajooga 10 min || Rauhoittava jooga ennen nukkumaanmenoa | Unettomuus | Wisdomyoga® || Hatha бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Lyhyt Iltajooga 10 min || Rauhoittava jooga ennen nukkumaanmenoa | Unettomuus | Wisdomyoga® || Hatha

#hatha #yoga #jooga #unettomuus

𝓛𝔂𝓱𝔂𝓽 10 𝓶𝓲𝓷 𝓲𝓵𝓽𝓪𝓳𝓸𝓸𝓰𝓪 𝓮𝓷𝓷𝓮𝓷 𝓷𝓾𝓴𝓴𝓾𝓶𝓪𝓪𝓷𝓶𝓮𝓷𝓸𝓪
Kehoa rauhoittava harjoitus

Lyhyt 10 minuutin mittainen iltajooga ennen nukkumaanmenoa. Jooga on mieltä ja kehoa rauhoittava harjoitus, jossa mukana parasympaattista hermostoa aktivoivia asanoja.

Unettomuuden hoitamisessa, tai kehon/hermoston rauhoittamiseen on hyvä harjoittaa joogaa säännöllisesti. Tämä ilta jooga toimii hyvänä lisänä säännölliselle harjoittelulle esim kerran viikkoon tunnin mittainen joogaharjoitus ja muutaman kerran viikkoon lyhempi harjoitus.
Tässä (soittolista) täyspitkiä sopivia harjoituksia unettomuuden hoitamiseen:
   • Rauhoittavat joogat  

Iltajoogana tai unettomuuden hoitoon on muitakin lähestymistapoja joogassa kuin tässä videossa. Kuvaan muitakin harjoituksia, joissa rauhoitetaan hermostoa, käytetään hengitystä tai hengitysharjoituksia apuna.

𝙑𝙖𝙞𝙠𝙠𝙖 𝙟𝙤𝙤𝙜𝙖 𝙫𝙤𝙞 𝙤𝙡𝙡𝙖 𝙝𝙮ö𝙙𝙮𝙡𝙡𝙞𝙣𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙚𝙩𝙩𝙤𝙢𝙪𝙪𝙙𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙧𝙟𝙪𝙣𝙣𝙖𝙨𝙨𝙖, 𝙤𝙣 𝙩ä𝙧𝙠𝙚ää 𝙢𝙪𝙞𝙨𝙩𝙖𝙖, 𝙚𝙩𝙩ä 𝙨𝙚 𝙚𝙞 𝙫ä𝙡𝙩𝙩ä𝙢ä𝙩𝙩ä 𝙤𝙡𝙚 𝙮𝙠𝙨𝙞𝙣 𝙧𝙞𝙞𝙩𝙩ä𝙫ä 𝙧𝙖𝙩𝙠𝙖𝙞𝙨𝙪 𝙠𝙖𝙞𝙠𝙞𝙡𝙡𝙚. 𝙐𝙣𝙚𝙩𝙩𝙤𝙢𝙪𝙪𝙨 𝙫𝙤𝙞 𝙟𝙤𝙝𝙩𝙪𝙖 𝙢𝙤𝙣𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙚𝙧𝙞 𝙨𝙮𝙞𝙨𝙩ä, 𝙟𝙖 𝙟𝙤𝙠𝙖𝙞𝙣𝙚𝙣 𝙩𝙖𝙧𝙫𝙞𝙩𝙨𝙚𝙚 𝙮𝙠𝙨𝙞𝙡ö𝙡𝙡𝙞𝙨𝙞ä 𝙝𝙤𝙞𝙩𝙤𝙠𝙚𝙞𝙣𝙤𝙟𝙖. 𝙅𝙤𝙤𝙜𝙖 𝙫𝙤𝙞 𝙠𝙪𝙞𝙩𝙚𝙣𝙠𝙞𝙣 𝙤𝙡𝙡𝙖 𝙩𝙚𝙝𝙤𝙠𝙖𝙨 𝙤𝙨𝙖 𝙪𝙣𝙚𝙩𝙩𝙤𝙢𝙪𝙪𝙙𝙚𝙣 𝙝𝙤𝙞𝙩𝙤𝙖, 𝙠𝙪𝙣 𝙨𝙞𝙩ä 𝙠ä𝙮𝙩𝙚𝙩ää𝙣 𝙮𝙝𝙙𝙚𝙨𝙨ä 𝙢𝙪𝙞𝙙𝙚𝙣 𝙩𝙚𝙧𝙫𝙚𝙚𝙡𝙡𝙞𝙨𝙩𝙚𝙣 𝙚𝙡ä𝙢ä𝙣𝙩𝙖𝙥𝙤𝙟𝙚𝙣 𝙟𝙖 𝙩𝙖𝙧𝙫𝙞𝙩𝙩𝙖𝙚𝙨𝙨𝙖 𝙡ää𝙠𝙚𝙩𝙞𝙚𝙩𝙚𝙚𝙡𝙡𝙞𝙨𝙚𝙣 𝙝𝙤𝙞𝙙𝙤𝙣 𝙠𝙖𝙣𝙨𝙨𝙖.

Voit lukea lisää joogasta ja unettomuudesta blogistani:
https://wisdomyoga.fi/jooga_unettomuus/


Ihanaa joogaa!

Namaste.


★☆Kanavat☆★

Facebook:   / wisdomyoga.fi  
Instagram:   / wisdomyoga.fi  

★☆Kotisivut☆★
Kotisivut: https://wisdomyoga.fi/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • Lyhyt Iltajooga 15 min || Jooga ennen nukkumaanmenoa  || Unettomuus || Wisdomyoga® || Hatha
    Lyhyt Iltajooga 15 min || Jooga ennen nukkumaanmenoa || Unettomuus || Wisdomyoga® || Hatha
    2 года назад
  • Приближается момент истины // В аппарат прокрались враги! // Снятие санкций? Что происходит. Вып.235
    Приближается момент истины // В аппарат прокрались враги! // Снятие санкций? Что происходит. Вып.235
    4 часа назад
  • Wrist Warm Up for Yoga & Handstands | Strengthen & Stretch Your Wrists | Joint Mobility
    Wrist Warm Up for Yoga & Handstands | Strengthen & Stretch Your Wrists | Joint Mobility
    7 часов назад
  • Vartin iltajooga - Vapauta selkä ja lonkat kireyksistä
    Vartin iltajooga - Vapauta selkä ja lonkat kireyksistä
    2 года назад
  • ДУШЕВНЫЕ МЕЛОДИИ САКСОФОН
    ДУШЕВНЫЕ МЕЛОДИИ САКСОФОН
    2 года назад
  • Yön Syli 🌜| 18 Min Maadoittava Yinjooga Iltaan
    Yön Syli 🌜| 18 Min Maadoittava Yinjooga Iltaan
    1 месяц назад
  • После ЭТИХ упражнений пациенты говорят, что им снова 20 лет! Как убрать мусор из нашего тела?
    После ЭТИХ упражнений пациенты говорят, что им снова 20 лет! Как убрать мусор из нашего тела?
    7 месяцев назад
  • LEMPEÄ VENYTTELY - Santorini Special
    LEMPEÄ VENYTTELY - Santorini Special
    2 года назад
  • Документальный фильм о Фасции: новый подход к решению физических и психологических проблем
    Документальный фильм о Фасции: новый подход к решению физических и психологических проблем
    1 год назад
  • Lyhyt ja Rentouttava Iltajooga 15 min | Rauhoittavaa Binaural-musiikkia | Salli Maria Yoga
    Lyhyt ja Rentouttava Iltajooga 15 min | Rauhoittavaa Binaural-musiikkia | Salli Maria Yoga
    3 года назад
  • IHANA RENTOUTTAVA HARJOITUS | Avaava kevyt venyttely kotona tehtäväksi. Istuen tai seisten
    IHANA RENTOUTTAVA HARJOITUS | Avaava kevyt venyttely kotona tehtäväksi. Istuen tai seisten
    5 лет назад
  • Rauhoittava hyvän yön joogasarja
    Rauhoittava hyvän yön joogasarja
    6 лет назад
  • Niska-hartiaseudun lempeä jooga ❤️
    Niska-hartiaseudun lempeä jooga ❤️
    5 лет назад
  • Все болезни от ЗАСТОЯ ЛИМФЫ | Разгоняем лимфу - чистим ВЕСЬ организм
    Все болезни от ЗАСТОЯ ЛИМФЫ | Разгоняем лимфу - чистим ВЕСЬ организм
    2 месяца назад
  • 12MIN VATSALIHASTREENI // KIIRAKIRSIKKA
    12MIN VATSALIHASTREENI // KIIRAKIRSIKKA
    4 года назад
  • ⚡️НОВОСТИ | ЛИТВА ЖДЕТ ВТОРЖЕНИЯ ПУТИНА | РИАННУ ОБСТРЕЛЯЛИ | ВЗРЫВ НА ЗАВОДЕ| УДАР ИЗРАИЛЯ ПО ИРАНУ
    ⚡️НОВОСТИ | ЛИТВА ЖДЕТ ВТОРЖЕНИЯ ПУТИНА | РИАННУ ОБСТРЕЛЯЛИ | ВЗРЫВ НА ЗАВОДЕ| УДАР ИЗРАИЛЯ ПО ИРАНУ
    4 часа назад
  • Хатха-йога для начинающих | 20-минутный лёгкий курс йоги для начинающих | ChriskaYoga
    Хатха-йога для начинающих | 20-минутный лёгкий курс йоги для начинающих | ChriskaYoga
    7 лет назад
  • ⚡ПУТИНА УНИЗИЛИ! Новый аятолла – ПАЛАЧ. Нефть по 200 $ развалит мировую экономику.
    ⚡ПУТИНА УНИЗИЛИ! Новый аятолла – ПАЛАЧ. Нефть по 200 $ развалит мировую экономику.
    2 часа назад
  • 20 min AAMUJOOGA w/ EEVSKU
    20 min AAMUJOOGA w/ EEVSKU
    4 года назад
  • Такая ХОДЬБА ЛЕЖА спасает тазобедренный сустав, поясницу и крестец, а грыжи уйдут навсегда
    Такая ХОДЬБА ЛЕЖА спасает тазобедренный сустав, поясницу и крестец, а грыжи уйдут навсегда
    13 дней назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com