Ćwiczenia oddechowe w pozycji leżącej - PROGRAM ŚREDNI (21 minut)

Ćwiczenia oddechowe w pozycji leżącej to zestaw dwudziestu ćwiczeń (10 ćwiczeń oddechowych i 10 ćwiczeń ogólnousprawniających) w rytmie muzyki relaksacyjnej.
Program adresowany jest dla osób z problemami oddechowymi i chcącymi wzmocnić mięśnie (np. po przebyciu Cov19).
Jeśli chcesz posłuchać na temat techniki ćwiczeń oddechowych zobacz ten film:    • Ćwiczenia oddechowe - PROGRAM ŁATWY (...  
Jeśli ćwiczenia oddechowe w pozycji leżącej są dla Ciebie za trudne przejdź do programu łatwego:    • Ćwiczenia oddechowe - PROGRAM ŁATWY (...  

MUZYKA
Utwór Drone in D autorstwa Kevin MacLeod jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons – uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...

Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-...

Wykonawca: http://incompetech.com/