Скачать или смотреть 健康好生活 20251007 食欲之秋來食魚！「好油」王者秋刀魚

秋天是「食欲之秋」，台灣人常說秋天要補，
當季的秋刀魚正是最經濟實惠、營養滿分的選擇！
它含有豐富的 EPA、DHA、維生素D與優質蛋白質，
不僅能護心、養腦，還能幫助肌肉修復、提升情緒穩定。
今天邀請四位專業醫師，
從消化、心臟、復健與心理健康四大角度，
帶大家深入了解秋刀魚與魚類飲食！


醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
醫生好朋友 心臟內科醫師 #陳冠任
醫生好朋友 復健科醫師 #陳昭蓉
醫生好朋友 精神科主治醫師 #林繼宇
料理好朋友 無毒教母 #譚敦慈
料理好朋友 廚師 #蔡季芳


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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