"แมนดาลา" ศิลปะสร้างสมาธิ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

เรียนรู้วิธีการบำบัดด้วยการระบายสี “แมนดาลา” ศิลปะภาวนา จากประเทศทิเบต ที่จะช่วยฝึกสร้างสมาธิ ทำให้จิตใจผ่อนคลาย ปรับสมดุลให้กับชีวิต และช่วยค้นหาตัวเอง ทำให้รู้จักตัวเองมากขึ้น เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ฝึกทำตามไปพร้อมกับคุณภัทรา อุ้มสิน

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

#ปรับก่อนป่วย #ศิลปะสร้างสมาธิ #แมนดาลา

-------------------------------------------------------

กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS
Twitter :   / thaipbs  
Instagram :   / thaipbs  
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok :   / thaipbs  
YouTube :    / thaipbs