Мы вставали в 4 утра в течение 30 дней. РЕЗУЛЬТАТ и ВЫВОДЫ

Мы вставали в 4 утра в течение 30 дней. РЕЗУЛЬТАТ и ВЫВОДЫ

🌿Наши гиды про минимализм, приобретайте 🤍
https://bezslov.com

Утро — это прекрасное время. В воздухе пахнет свежестью и город ещё спит. Но природа уже ожила. Мы любим это время.

И так вышло, что мы начали вставать на час раньше. Мы просыпаемся в 4 утра, без будильника. Так просыпается наш организм вот уже больше месяца.

Ложимся спать обычно до 22:00. Но с переходом на питание без сладкого, сон стал лучше, и просыпаться, и засыпать стало легче.

Для нас это идеальное время для подъёма. Мы спокойно занимаемся своими делами, потом пьём кофе и завтракаем. Все это делается не спеша.

Ведь время — это такой драгоценный ресурс, который никто не вернёт. Нужно ценить время и планировать его, чтобы не тратить попусту.

Мы будем продолжать вставать рано, пока нам так комфортно. Магия утра — это прекрасно 🌿 #безслов