КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ ДОМА? | СОВЕТЫ, ТРЕНИРОВКИ, ЛАЙФХАКИ | КАК Я ТРЕНИРУЮСЬ?

Привет. В этом видео я постаралась полностью осветить тему домашних тренировок: дала советы к тренировке, рассказала о самых эффективных способах тренировок и небольшие лайфхаки. Всю информацию я рассказала, исходя из личного опыта домашних тренировок. Надеюсь, вам понравится это видео :)
Тренируйтесь дома и будьте здоровы!

instagram -   / ivanovajulie  

ссылки на каналы из видео:
1.Chloe Ting -    / chloesaddiction  
сайт с программами тренировок - https://www.chloeting.com/program/
2.POPSUGAR Fitness -    / popsugartvfit  
3.MadFit -    / @madfit  
4.TGYM -    / thetgym  
5.GEOPROFIT -    / @geoprofit  

приложения на смартфоны:
1.Nike training club
2.Adidas training club

Спасибо за просмотр! Буду ждать вас на своем канале.
На момент публикации видео на канале: 5 009 подписчиков; 310 193 просмотра