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これがランニングの極意かも！！マラソン大会本番でもバッチリ使える３つの方法＋おまけです♪完走を目指す初心者ランナーの方にもとてもオススメ！ぜひお試し頂ければ幸いです～♪

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Описание к видео これがランニングの極意かも！！マラソン大会本番でもバッチリ使える３つの方法＋おまけです♪完走を目指す初心者ランナーの方にもとてもオススメ！ぜひお試し頂ければ幸いです～♪

｢そんなのありえない～！｣と思っていらっしゃるランナーの方々、そのとおりでございます！でも、このテーマでお届けする理由があるんです♪　マラソンは長距離のスポーツですので、途中で足を使い切ってしまうと、もうその先は大幅にスローダウンするしか無いですよね。あくまで私なりの考えですが、この「足を使わずに走る」ことで、そのようなトラブルを乗り越えて皆さんがスムーズに走り切ってゴールされる一助になれば嬉しい限りです。お互いに楽しく走ってゆきましょう～！！

▼よろしければ､ぜひチャンネル登録頂ければ幸いです♪
   / @中高年ランナーの友ホラお

尚、この動画内で言及しました動画は下記の通りです。よかったらぜひご覧下さい～♪↓

   • 【アホな61才サブ4ランナーが30年走り続けてやっと発見した奥義です(笑)♪ぜひご覧...

   • ランニングの推進力がひとつのイメージでガラッと変わります！こりゃラクチン♪ぜひお試し...

これからもどんどんアップしてゆきますので、よろしくお願いします。
ではでは！　走ってる年月だけは無駄に長い(笑)、62歳サブ3.5ランナーのホラおより

#完走 #マラソン #初心者

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