Скачать или смотреть Лица наших Теней - Вина и Стыд. Что стоит за этими чувствами? Как они формируются.

Стыд и вина - это две разрушительные эмоции, две Тени, которые формируются в детстве и держат нас в эмоциональной тюрьме всю жизнь. В этом видео я рассказываю, откуда берутся чувство стыда и вины, как они отличаются друг от друга, и почему мы не можем от них освободиться самостоятельно.
Что вы узнаете из этого ролика:

Чем стыд отличается от вины (и почему это важно понимать)
Как формируются токсический стыд и деструктивная вина в детстве
Какие родительские послания создают эти чувства
Как стыд и вина влияют на вашу жизнь сейчас
Почему освобождение от стыда и вины требует глубинной работы

Это первая часть из двух роликов о стыде и вине. Во второй части я расскажу, как интегрировать эти эмоции и освободиться от их власти.
Если вы чувствуете, что живёте с постоянным чувством "я плохой" или "я виноват" - этот ролик для вас.

📌 Серия "Лица наших Теней":
Другие ролики серии:

Зависть
Злость
Обида
Стыд и Вина (часть 2) - скоро

Тайм-коды:
00:00 Вступление
02:00 Как психика выбирает защиты
08:34 Что это за чувства - Стыд и Вина
10:50 В чем разница между Стыдом и Виной
13:45 Почему мы путаем Стыд и Вину
15:28 Не вся Вина токсична
16:20 Токсичная Вина - это Тень
17:30 Стыд - всегда токсичен
18:25 Что стоит за Виной в Тени
24:14 Что стоит за Стыдом в Тени

#стыд #вина #психология #тени #теньюнга #внутренняяработа #осознанность