Gesunde Ernährung kommt aus der Küche - Kartoffeln richtig zubereiten und die ganze Woche nutzen

Was wird nicht alles zum Thema gesunde Ernährung kommuniziert. Sei es der Streit um die richtige Ernährungsform, seien es die richtigen Lebensmittel oder was man ganz allgemein essen darf und was nicht. Aber all diese Akteure sprechen nicht darüber, was eigentlich ein Lebensmittel wirklich ist, und wie man dahin kommt, dieses zu bereiten.

Natürlich gibt es unzählige Rezepte in den unterschiedlichsten Medien. Aber seien wir mal ehrlich, macht man da nicht einfach nur was nach? Und wenn das Rezept nicht stimmt, geben Sie dann auf, weil sie meinen SIE hätten etwas falsch gemacht?

Und was bleibt, ist das Gefühl, das selber kochen ja so unglaublich aufwendig ist, Medien sprechen hier sogar davon, dass es in Stress ausartet.

Hier kann Ernährungsberater Andreas Sommers nur ungläubig mit dem Kopf schütteln. Bei guter und gesunder Ernährung kommt es darauf an, zu wissen was man tut. Dann braucht es weder Rezepte noch Gesundheitsempfehlungen. Wie das geht? Das zeigt er in diesem Video am Beispiel der Kartoffel. Gespickt mit vielen wertvollen Hintergrundinformationen bereitet er auf wunderbar einfach Weise die unterschiedlichsten Kartoffelgerichte, ganz einfach, ganz lecker und natürlich gesund!

Begleiten Sie Andreas Sommers in seine Küche und freuen Sie sich darauf, dass Sie anschließend so richtig Lust darauf bekommen etwas leckes zu bereiten.