¿CÓMO DEBE ENTRENAR un FUTBOLISTA PROFESIONAL en el GIMNASIO?

⚽️ ¿Sabes cómo debe entrenar un futbolista en el gimnasio? ¿Hipertrofia, fuerza máxima, máquinas, peso corporal...? En este vídeo te cuento todo: qué tipo de ejercicios, cómo hacer progresiones y regresiones, enfocados a qué y por qué, cuándo y cómo... pero sobre todo: POR QUÉ

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  / sanrocoach  

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