26.11: Treino de Areia para Maratona - S3/32

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Acho que um dos principais desafios nesse início de ciclo para a minha primeira maratona, tem sido os treinos de areia.

Meu treinador mudou praticamente todos os estímulos de treino e o objetivo é que eu crie mais resistência, força e coloque o cardio em dia! Estamos indo e confiando no processo ✨

Um pouco do treino de hoje pra vocês!

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