Stage di Aikido - Vittorio Locandro - Alba, 19-05-24 - Spiegazioni mattino

Ciao a tutti, oggi proponiamo le spiegazioni dello stage di Vittorio che si è svolto la mattina di domenica 19 maggio ad Alba!

Fatemi sapere nei commenti se trovate l'iniziativa interessante, i vostri commenti, etc.

00:00:00 Inizio - Saluto
00:00:10 Suwari waza Shomen uchi Ikkyo
00:00:19 Tachi waza Katate dori Naname kokyu nage
00:00:47 Tachi waza Katate dori Kokyu nage
00:02:34 Tachi waza Katate dori Shiho nage (esercizio)
00:06:33 Tachi waza Katate dori Shiho nage
00:09:00 Tachi waza Katate ryote dori Tenchi nage
00:13:39 Tachi waza Katate ryote dori Ikkyo
00:14:34 Suwari waza Shomen uchi Ikkyo
00:15:00 Tachi waza Shomen uchi
00:16:45 Tachi waza Shomen uchi Kote gaeshi
00:17:22 Tachi waza Shomen uchi
00:18:35 Tachi waza Shomen uchi Irimi nage
00:19:20 Tachi waza Shomen uchi Irimi nage
00:21:53 Tachi waza esercizi
00:23:18 Tachi waza esercizi
00:24:21 Saluto

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Il video è una collaborazione con i canali di Vittorio:

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