懶人護眼必看！超簡單眼浴DIY｜近視人數爆發式增長！3款湯茶+3套動作保養眼睛｜健康嗎

【問問崔博士】護眼篇 下集

疫情改變很多生活常態，其中一項莫過於接觸屏幕的時間急升。早前中大醫學院研究發現，香港兒童的 #近視 發病率為疫情前的2.5倍，近視加深幅度由每年平均41度，迅速倍增至80度，形容為「近視爆發式增長」（myopia boom）。面對長時間在家抗疫，到底我們可以如何搶救視力？

著名養生達人#崔紹漢 既是生化博士，也是中醫學博士，擁有數十年臨床經驗，曾出版多本健康養生暢銷書。今集他會從腑臟理論出發，除了介紹各種護眼食材及藥材，亦針對滋補肝腎，推薦了三款湯茶，以及三套#保養雙眼 的動作，資訊極之豐富，不論是上班族還是父母，都不應該錯過！

★重點內容:
00:00 - 開場
00:31 - 益精明目食材
03:17 - 護眼湯茶推介
05:31 - 益眼穴位及動作
10:17 - DIY眼浴

免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。

Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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