Скачать или смотреть [Растяжка с наклоном вперед] Как стать более гибким всего за 1 минуту!

На канале Kazuya Sakoda на YouTube
мы публикуем информацию, которая поможет вам оставаться здоровыми: от облегчения боли в спине и скованности плеч до улучшения осанки и правильного питания.

▷Тема сегодняшнего дня
[Растяжка с наклоном вперёд] Как стать гибким всего за 1 минуту!

Содержание
0:00 OP
0:40 Оценка текущего состояния
1:41 Объяснение растяжки
5:34 До и после
6:14 Краткое содержание

▷Подпишитесь на канал
   / @kazuyasakoda  
　↑　↑　↑
Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления каждый раз.

Рекомендуемые видео по теме

Растяжка спины [расслабление фасций] для людей с трудностями при наклонах вперёд
   • 前屈できない体が硬い人向け・背中の【筋膜リリース】ストレッチ  

3-минутные растяжки для плавного наклона вперёд [также эффективны для предотвращения боли в пояснице и коленях]
   • ペタッと『前屈』ができるようになる3分間ストレッチ【腰痛 膝痛予防にも効果的】  

Поделюсь секретным упражнением, которое действительно помогло мне наклоняться вперёд.
   • 本当に前屈ができるようになった裏技ストレッチを話します。  

Как плавно наклоняться вперёд! Об этом даже написали книгу!
   • Видео  

Растяжка для наклонов вперёд
   • Видео  

Связаться с нами

Клиника хиропрактики KAZU, специализирующаяся на хронической боли в пояснице, в Цудзидо, префектура Фудзисава
https://seitaiin-kazu.com

Нажмите здесь, чтобы узнать о клиниках, сертифицированных KTR, по всей стране
https://kazu-ktr.com/instructor/

Профиль

Директор клиники хиропрактики KAZU
Дзюдоист, инструктор по фасциальной йоге, профессиональный мастер лечебного голодания

Кто этот терапевт, Кадзуя Сакода?
   • 治療家 迫田和也とは？ (short ver.)  

Единственная клиника хиропрактики в Цудзидо, префектура Фудзисава, специализирующаяся на «хронической боли в пояснице».

Не думаете ли вы, что пора перестать «быстро» лечить боль в пояснице и «серьёзно заняться выздоровлением»?

За последние 15 лет я вылечил более 50 000 человек с болью в пояснице.
Я лечу «причину» боли и предлагаю «фундаментальное улучшение», а не просто временное облегчение.
С девизом «Причина боли не в том, где болит!» я сейчас провожу кампанию по искоренению боли в пояснице по всей Японии.
Облегчение боли посредством лечения — это лишь первый шаг.
Настоящее исцеление заключается в построении тела, которое предотвращает возвращение боли.
Как специалист по борьбе с болью в спине, я активно делюсь советами по облегчению боли в пояснице,
и методами самопомощи, такими как фасциальная йога и растяжка, для предотвращения рецидивов.

http://seitaiin-kazu.com

Руководитель Центрального отделения Сёнан, Ассоциация образования в области молекулярной интегративной медицины, красоты и питания (General Incorporated Association)
Профессиональный мастер голодания

Совершенный метод здоровья: голодание
Я представляю минеральное голодание (ферментативное голодание) – безопасный и надежный метод, основанный на молекулярной интегративной медицине.

В то время как вы обходитесь без обычного приема пищи, вы восполняете минимальное количество необходимых калорий, минералов и витаминов с помощью постных напитков, делая этот процесс естественным и безопасным.

Если сон – это отдых для мозга, то голодание – это отдых для органов, своего рода глубокая очистка организма. Почему бы не воспользоваться этой возможностью и не дать своим органам, которые не отдыхали с рождения, отдохнуть и провести глубокую очистку?
Тщательное очищение пробудит вашу внутреннюю красоту.
Как опытный мастер голодания, я расскажу вам о преимуществах голодания и поделюсь советами по ежедневному питанию, улучшению вашего телосложения и детоксикации.

http://kazu-fasting.com

Введение в книгу

«Сверхбыстрая растяжка: исцеление с помощью манги» [Fusosha]
https://amzn.to/2rBLHcq

«Попрощайтесь с болью в спине, скованностью плеч и болью в коленях! 30-секундная растяжка» [Kaihatsusha]
https://amzn.to/3dATcE7

Всего 10 секунд надавливания! Оптимальное хиропрактическое лечение боли: триггерные точки при приступах [KADOKAWA]
https://amzn.to/3e3gFxt

Введение в подканал

Подканал | COMPASS TRADING |
   / @compassjourney  

YouTube-канал доктора Накагавы, заместителя директора клиники хиропрактики Kazu
   / @整体院和-k9i  

YouTube-канал доктора Адзумы, заместителя директора клиники хиропрактики Kazu-KAZU
   / @takahiroazuma-kazu-8517  

Instagram
  / kazuya_sakoda_  
В Instagram вы можете посмотреть повседневные видео Казуи Сакоды, которых нет на YouTube. Подписывайтесь, если хотите.

TikTok
https://vt.tiktok.com/kL6buQ/
В TikTok я сжимаю свои популярные видео на YouTube в фрагменты примерно по 1 минуте, чтобы вам было удобнее смотреть их в свободное время.
Подпишитесь на меня, если хотите.

#НаклонВперёд #Растяжка #СтаньГибкимЗа1Минуту #КадзуяСакода #КлиникаХиропрактики #БольВСпине