Zamknijcie jedno oko gdy idziecie w nocy do toalety

Każdego dnia pewne rzeczy wykonujemy w najłatwiejszy i najbardziej racjonalny sposób, choć niektóre problemy powtarzają się częściej niż inne. Ciężko jest zasnąć w nocy po powrocie z toalety. Wiecie dlaczego? Wszystko przez światło, które włączacie, żeby widzieć, dokąd idziecie. Ludzki mózg jest przyzwyczajony, że każde źródło światła oznacza poranek.

Mózg musi wypracować silne skojarzenie z tematem, którego staramy się nauczyć. Nie ma lepszego sposobu niż powiązanie go z pozytywnymi emocjami. Znajdźcie w notatkach coś śmiesznego, a następnym razem, gdy będziecie musieli zapamiętać coś ważnego, wejdzie wam to do głowy na dobre.




STRESZCZENIE:

Problemy z zaśnięciem po powrocie z toalety 0:26

Wpadanie na różne przedmioty w ciemności 1:07

Chudnięcie podczas snu 1:40

W każdej chwili możecie się na siłę pocieszyć 2:32

Poświęćcie sobie cały dzień 3:02

Zapomnijcie o aplikacjach do zarządzania czasem 3:37

Obudźcie się i piszcie dalej! 4:19

Nie ufajcie podręcznikom 5:02

Uśmiejcie się przed testem 5:50

Nie bójcie się robić wokół siebie szumu, jeśli chcecie zdobyć serca ludzi 6:37

Pijcie herbatę w upalne dni 7:06

Niespodziewane lekarstwo 7:39



#jasnastrona #hackiżyciowe #przydatneporady



STRESZCZENIE:

Trzymajcie jedno oko zamknięte. Dzięki temu do waszych oczu nie dotrze aż tyle światła i uda wam się przechytrzyć mózg.

Hałas stratowanych przedmiotów na pewno nie pomoże wam się wyspać. Jeśli nie chcecie nadepnąć na klocka Lego, zacznijcie szybko poruszać oczami na boki.

Nasz metabolizm pracuje również w nocy. Średnio spalamy około 500 kalorii podczas ośmiu godzin snu, które i tak są zalecanym czasem odpoczynku.

Mózg zacznie naturalnie łączyć go ze szczęściem i optymizmem, dzięki czemu będziecie mieli pozytywne nastawienie przez cały dzień.

Możecie mi wierzyć. Jak tylko ogarniecie swój wizerunek, wszystko inne przyjdzie wam z łatwością. Połączcie to z rozsądnymi zakupami, które dodatkowo pomogą wam poradzić sobie ze stresem.

Nie żadna kawa czy jakieś tam śniadanie albo poranna kąpiel. To może poczekać. Zamiast tego usiądźcie wygodnie przy biureczku i zapiszcie to i owo na zwykłej kartce papieru.

Jeśli się pomylicie, to te informacje nabiorą dla was jeszcze większego znaczenia, dzięki czemu staną się łatwiejsze do zapamiętania.

Możecie być mistrzami w żywieniu urazy, ale w naszej naturze leży szybsze przypominanie sobie pozytywnych wydarzeń w większych szczegółach.

Gdy dojdziecie do wniosku, że lepiej nie wychylać się w tłumie ludzi, wykorzystajcie ten moment, żeby zabłysnąć i dajcie się zapamiętać od dobrej strony.

Jeśli zjecie zimą loda, wasze ciało zacznie wytwarzać więcej ciepła, żeby się rozgrzać. Ale pamiętajcie, żeby nie przedobrzyć.

Niektórzy uważają, że nie ma nic gorszego niż skaleczenie się kartką papieru. To szminka. Wystarczy posmarować nią ranę, żeby uśmierzyć ból. Aha, sprawdzi się też na ustach.


Muzyka: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Użyte materiały (zdjęcia, filmy i inne) pochodzą z:
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
___
Subskrybuj Jasną Stronę
https://bit.ly/2n9VrJj

___
Zasubskrybuj nasze kanały:

5-minutowe Sztuczki
https://bit.ly/2J4IN8l
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
https://bit.ly/2txVU7w
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
https://bit.ly/2F40z7V
PRAWDZIWE HISTORIE
https://bit.ly/2J3Cdis