[WEBINAR] HRV et Charge d'Entraînement 🏃🏽‍♂️

Tu veux en savoir plus sur le HRV et la charge d’entraînement ?

Nolio te propose ce Webinar sur le HRV et les différents modèles de quantification de la charge d'entraînement (Coggan, Foster, Bannister).

Entraîneur consciencieux ou athlète passionné, enrichie tes connaissances sur le suivi de la charge, pour un entraînement plus efficace et plus qualitatif.

Les 2 invités pendant le webinar sont :
- Maxim Frémeaux, travaillant à la détection de talents à la FFC. Il est aussi CEO MF-Sport, entraineur Cycliste et expert en lactatémie.
- et Karoly Spy, entraîneur de Triathlon, CEO de KS-Endurance, spécialiste Ironman et expert physiologie

Programme :
Nolio et nos intervenants 03:55
HRV avec Karoly Spy 07:37
La Charge Coggan avec Maxim Frémeaux 32:35
Débat sur les charges Coggan et Foster 47:22
Questions réponses 56:53

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