Скачать или смотреть IT Band Pain? ... Check Your Quad Muscle! The Ultimate Quadriceps Release Guide

IT Band Pain? ... Check Your Quad Muscle! The Ultimate Quadriceps Release Guide

Скачать IT Band Pain? ... Check Your Quad Muscle! The Ultimate Quadriceps Release Guide бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно IT Band Pain? ... Check Your Quad Muscle! The Ultimate Quadriceps Release Guide или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку IT Band Pain? ... Check Your Quad Muscle! The Ultimate Quadriceps Release Guide бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео IT Band Pain? ... Check Your Quad Muscle! The Ultimate Quadriceps Release Guide

Build a resilient lower back for golfers (and if you're not a golfer), 10 tips:

1. Have enough hip mobility

2. Have enough thoracic spine mobility

3. Have enough shoulder rotation mobility

4. Have enough neck rotation mobility

5. Build strength and power in the posterior chain of the lower and upper body

6. Get enough sleep!

7. Recover with cryotherapy, sauna, compression therapy

8. Work on diaphragmatic 360 breathing

9. Move often and move without fear of injury

10. Monitor your workload on the course and in the gym

#golf #golfswing #golflife

Комментарии

Информация по комментариям в разработке