太ももの裏（ハムストリング）のテーピング方法！

0:00太ももの裏（ハムストリング）のテーピング方法
0:10テーピング３つの効果
0:36ハムストリングの解説
2:30テーピングの実践

今回の動画では太ももの裏（ハムストリング）のテーピング方法について解説をしています。
ハムストリングは内側と外側に分かれていて、さらに内側は半腱様筋と半膜様筋、外側は大腿二頭筋長頭と大腿二頭筋短頭に分かれています。
それぞれの筋肉に正確にテープを貼る事でテーピングの効果が得られますので、ぜひ参考にしてみて下さい！

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【プロフィール】

1981年生まれ　兵庫県西宮市出身　38歳

治療歴16年

2004年から、西宮市と大阪市の鍼灸整骨院でカイロプラクティックを中心に治療

2007年からは堺市の鍼灸整骨院で鍼灸治療とAKA療法を中心に治療

2007〜2015年　北辰会にて鍼灸治療を学ぶ。

2011〜2013年　AKA STUDIO NAGOYAにてAKA療法を学ぶ。

2012〜2014年　シドニーオリンピックスポーツマッサージディレクターであるJeff Murrayの元で「オーストラリアンマニュアルセラピー」を学ぶ。

2014年にハワイ大学で人体解剖実習に参加。

2015年から西宮市の西宮北口で「やわら鍼灸整骨院」を開院。

2019年より日本疼痛リハビリテーション協会で「筋膜治療」を学ぶ。

学生スポーツ、産後のママさん、ご年配の方まで幅広い方々の治療を行っております。
治療だけでなくトレーニング指導やダイエット指導なども行っております。

プライベートでは25歳から始めた柔道に励み、段位は二段。
現在も三段昇段を目指して「西宮柔道教室」で稽古中です。
#肉離れ#ハムストリングテーピング#太ももの裏テーピング