代茶原來可以自己炒？ Wendy教教你

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Wendy我係一個資深既陪月員，平時好鍾意煮野食，新手拍片分享製作美食，希望大家喜歡

代茶
產婦，新手媽媽容易胃寒，飲清水可能會覺得口淡，身體更可能出現胃脹，腳水腫等情況。
呢個時候以茶代水，就係一般人講既代茶。代茶可以暖胃，補氣血，加強新陳代謝，亦可幫助媽媽改善腸胃吸收問題。

如果坐月後後會餵母乳既話，強烈推薦飲用，因為會增加出奶量！

代茶的主打材料係炒米，今次我地會介紹用陳皮配合白米以製作炒米茶～

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