Спортивная эндокринология | Мифы про стероиды и спортпит| Андрей Яковлев

Спортивная эндокринология | Мифы про стероиды и спортпит| Андрей Яковлев

Почему "порошок из магазина" не сделает из вас супермена? Что скрывается под низкокалорийными рационами и дефицитами витаминов?

В новом YouTube-выпуске наш эксперт - спортивный врач-эндокринолог Андрей Яковлев - расскажет, какие мифы существуют вокруг темы топлива и витаминов 😉 Вас ждет научный подход к спортивному питанию и полезные советы для достижения целей в фитнесе

🎁 У нас есть сюрприз! За лайк, комментарий и подписку на наш канал вы можете выиграть приз - OXYVIT D3! Итоги будут подведены в следующее воскресенье

00:00:00 Начало
00:00:18 Мифы о спортивном питании
00:01:06 Три основных мифа
00:01:20 Фармакология решает все
00:02:29 Четкий тренировочный график
00:02:45 Перерывы между тренировками
00:03:14 Советуйтесь со специалистами
00:04:00 Мышцы вырастут сами
00:04:30 Правильный рацион
00:05:28 Дефицит калорий на сушке
00:05:47 Базовая энергетическая потребность
00:06:26 Относительный дефицит энергии
____________________________________________
🔹Андрей Яковлев
🟣Инстаграм (dr.androlog_yakovlev):
https://www.instagram.com/dr.androlog...

🔷 Спортивное питание Oxy team:
https://oxyteam.net/
____________________________________________
Наши социальные сети:
🔶 RUTUBE : https://rutube.ru/channel/38018650/vi...

🔷 VK : https://vk.com/oxytropin_team
____________________________________________
#фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #яковлев #эндокринология #Медицина #спортивнаямедицина #бодибилдеры #хроническаяусталость #усталость #oxyshop #oxyteam