پوست چرب و باور های اشتباه در باره آن - با زیرنویس فارسی

بیشتر کسانی که پوست چرب دارند، تصور می‌کنند که برای مدیریت شرایط پوست خودشون, باید از کرم‌های مرطوب‌کننده دوری کنند و صورتشون رو چندین‌وچند بار در طول روز بشورن در حالی که این باور کاملا نادرسته.حقیقت اینه که این تصورات رایج فقط دو مورد از تصورات نادرست درباره پوست چرب و کنترل چربی مازاده پوسته.. من دکتر حمید سجاد متخصص داخلی توی این ویدئو من می خوام در باره رایج‌ترین تصورات نادرست درباره پوست چرب و واقعیت‌های مرتبط با اونها صحبت کنم.






اولین باور نادرست اینه که برای کنترل چربی اضافی پوست باید صورت رو بیش از 2 بار در روز شست‌وشو کرد تفاوت زیادی بین پاکسازی پوست از ناخالصی‌ها و ازبین‌بردن چربی‌های طبیعی پوست با شست‌وشوی بیش از حد و تهاجمی وجود داره. در حالت دوم، پوست دچار خشکی غیرعادی می‌شه و سعی می‌کنه که چربی‌های طبیعی ازدست‌رفته رو با تولید چربی بیشتر جبران کنه. بنابراین به‌جای این‌که غدد چربی رو با شست‌وشوی تهاجمی و بیش از حد به فعالیت شدید وادار کنید،








فقط 2 بار در طول شبانه‌روز (یک‌بار صبح و یک‌بار شب) صورت خودتون رو با محصولات شوینده یا پاک‌کننده ملایم و غیرجوش‌زا بشورین.پیشنهاد من اینه که لایه‌برداری شیمیایی با کمک محصولات ملایم رو هم به‌صورت هفتگی انجام بدین تا سلول‌های پوستی مُرده و زائد به‌درستی از بافت پوست جدا بشن و همچنین پوست در مراحل لایه‌برداری دچار آسیب‌دیدگی نشه.
دومین تصور نادرست اینه که پوست چرب به مرطوب‌کننده نیاز نداره در برخورد اول ممکنه منطقی به نظر می‌رسد که بگیم پوست چرب در طول روز به دریافت محصولات مرطوب‌کننده نیازی نداره ،







اما این تصور شدیدا از واقعیت دور ه . همه انواع پوستی، صرف‌نظر از این‌که چرب باشند یا حتی مستعد ابتلا به آکنه، به روندهای آبرسانی و مرطوب‌سازی نیاز دارند. کلید اصلی برای موفقیت در این کار، پیدا کردن محصول مرطوب‌کننده و آبرسان متناسب با نوع پوسته. افراد دارای پوست چرب باید از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی کمک بگیرند تا درنهایت به نتیجه مطلوبی برسند.سومین تصور نارست اینکه استفاده از کاغذ خشک‌کن، ترشح چربی پوست رو کم میکنه. حقیقت اینه که کاغذهای خشک‌کن فقط نوعی راه‌حل موقتی برای کمک به کاهش ترشح چربی پوست هستند.









با استفاده از این محصولات هیچ گونه تغییر دائمی و ماندگاری در ترشح چربی پوست اتفاق نمی‌افته ، بلکه با کمک اونها فقط میشه حالت چرب‌شدگی پوست چرب را خیلی سریع و ساده برطرف کرد. بنابراین نباید از کاغذهای خشک‌کن توقع داشته باشید که ساختار پوست شما را از اساس تغییربدن.چهارمین تصور نادرست ,اینکه پوست صورت به‌خاطر مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کرده چرب می‌شه ادعاهای مختلفی مطرح شده‌اند مبنی بر این‌که رژیم غذایی حاوی چربی زیاد در چرب شدن پوست نقش اصلی رو بر عهده داره، ولی یافته‌های علمی چنین چیزی را ثابت نمی‌کنند.









البته منظور این نیست که می‌تونید آزادانه و بدون هیچ محدودیتی از غذاهای چرب و سرخ‌کرده استفاده کنید چون اگر مصرف این غذاها به یک رویه همیشگی در رژیم غذایی شما بدل بشه ,قطعا مشکلات مختلفی رو تجربه میکنید.ضمنا اگر متوجه شدید که پوست شما با مصرف غذاهای چرب و قندی ؛بیشتر از همیشه چرب میشه ، ‌حتما به متخصصان پوست‌ومو مراجعه کنید. تصور نادرست بعدی اینکه استفاده از ضدآفتاب باعث تشدید مشکلات پوست چرب می‌شه یکی از تصورات رایج درباره کرم ضدآفتاب، غلیظ و چرب بودن آونهاست..







به همین دلیل هم افراد دارای پوست چرب تصور می‌کنند که با استفاده از این محصولات دچار مشکل میشن.. اما همه ضدآفتاب‌ها غلیظ و چرب نیستند و هر شخصی با هر وضعیت پوستی باید ضدآفتاب متناسب با شرایط خودش رو دریافت کنه . افراد دارای پوست چرب باید محصولات ضدآفتاب سبک و بدون چربی رو انتخاب کنند و مثل همه افراد در طول سال استفاده از این محصول مهم رو کنار نزارن.









اگه تا حالا عضو کانال منو نبودین همین الان عضو شین و دکمه سابسکرایب رو کلیک کنین تا در جریان بروز ترین و معتبر ترین مطلب سلامت قرار بگیرین. لایک و کامنت هم فراموش نشه. اگه هر سوال پزشکی دارین خوشحال میشم در قسمت کامنت جوابتونو بدم


پیج اینستاگرام ایران سلامت
  / dr.hamid.sajjad  
سایت اصلی و انجمن های بحث و گفتگوی ایران سلامت
http://forum.iransalamat.com/