Allenamento Completo Con Manubri Per Tonificare Per Donne

Esercizi facili e divertenti con i pesi per tonificare i muscoli e massimizzare il consumo di calorie. Prova questo allenamento con manubri perfetto per perdere grasso e modellare il tuo corpo.

● Calorie Bruciate: 250 - 416.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.


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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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