Perché ti senti bloccato? Cosa ti impedisce di prendere decisioni?

Vi è capitato di sentirvi bloccati nella vita? Senza nessuna motivazione evidente, senza nessuna motivazione pratica, non riuscire, ad esempio, a prende le decisioni?
Oggi vi spiego cosa c'è dietro questo blocco.

Ciao! Io sono Angelo e su uno psicologo. Aiuto le persone a migliorare la propria autostima e le proprie relazioni interpersonali attraverso un cambiamento nel modo di pensare.
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Oggi vi voglio parlare della sensazione di essere bloccati. Quella sensazione che ci porta a non prendere decisioni: vorremmo fare qualcosa ma non riusciamo a farla. Come mai abbiamo queste sensazioni? Come vi ho spiegato nei precedenti video: per ogni comportamento che noi mettiamo in atto dietro vi è una convinzione che ci guida.
Questo può sembrare un concetto abbastanza semplice e scontato,
in verità, è la chiave per capire tantissime cose riguardo il nostro
comportamento.

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** Perché ti senti bloccato? Cose ti impedisce di prendere decisioni? **

E allora, probabilmente, la vostra domanda è: cosa c'è dietro questa sensazione di blocco? Cosa mi sta impedendo di prendere delle decisioni? Quello che io ho riscontrato nella mia
vita personale e professionale è che, molto spesso, la sensazione di blocco è
la conseguenza di convinzioni contrapposta. Ad esempio, Paola era una ragazza con una grande spinta verso l'indipendenza. Venne in terapia perché aveva un quesito: non riusciva a capire perché nonostante il suo desiderio di andare a vivere da sola, non riuscisse a farlo. Abbiamo cercato, allora, di capire cosa c'era alla base di questo blocco e abbiamo scoperto che in Paola coesistevano due convinzioni contrapposte. Da un lato vi era il desiderio e la spinta di voler essere indipendenti perché è importante essere indipendenti e andare a vivere da soli, ma dall'altra parte aveva l'idea di non essere in grado di gestire la situazione. E' come se Paola si trovasse bloccata al centro e due corde la tirassero dai lati opposti: due corde della stessa intensità e della stessa forza. Quindi lei si sentiva tirare dalla convinzione che la spingeva verso indipendenza ma anche dalla convinzione che la spingeva a rimanere. Lo stesso avviene in amore, per esempio, si sa da una parte che una relazione non ha un futuro,
quindi si sa che, per esempio, non c'è combinazione buona di caratteri ed è bene separarsi; ma dall'altra ci può essere la convinzione che questa separazione è un ulteriore fallimento e il fallimento è una cosa terribile che bisogna assolutamente evitare. Quindi vediamo come le forze contrapposte di queste convinzioni portano le persone ad essere bloccate, a risentire questa sensazione di blocco.

Vi è mai capitato di sentirvi bloccati? Di non riuscire a prendere una decisione?
Se vi è successo, provate ad analizzare quali convinzioni c'erano alla base di questi blocchi, e potrete trovare che esistevano due convinzioni contrapposte di uguale intensità.
Spero che il video vi sia stato d'aiuto per capire un po' come mai rimaniamo
bloccati.

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