Consejos para correr cuando hace frío | Running

En este tutorial te damos algunos consejos para correr en invierno, cuando las temperaturas son bajas y las condiciones climáticas, en ocasiones, difíciles (hielo, nieve, lluvia...)

Sigue estos 3 consejos para prepararte para correr cuando hace frío: ponte un equipaje pensado para el frío y las zapatillas adecuadas, y realiza los ejercicios que te recomendamos antes y después de correr. Para aprender más sobre el running, si eres principiante o si tienes pensado comenzar a correr, visita nuestro programa completo.

Accédez au programme complet en cliquant sur le lien suivant : https://www.sikana.tv/fr/sport/how-to...

Para realizar este programa, hemos contado con la colaboración de Decathlon y de los expertos Michael Lecoquen y Ludovic Plantefeve.

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