Скачать или смотреть お餅は最強のダイエット食材！この食べ方にしたらお餅を1,000個食べても15kg痩せました【正月太り】

ダイエット効果が期待できる痩せるお餅の食べ方について解説しました！

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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。

▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10


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【目次】
00:00 オープニング
00:38 痩せるお餅の食べ方①
03:08 痩せるお餅の食べ方②
05:22 痩せるお餅の食べ方③
08:43 お餅を食べるときの注意点

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