S2: AFLEVERING #34 - Behind The Transformation met Marcel van der Land

We zijn weer terug met een gloednieuwe aflevering van BEHIND THE TRANSFORMATION. In dit format bespreken we een fantastische transformatie van een deelnemer omdat de before & after foto vaak niet zoveel zegt. Het hele verhaal erachter is vaak nog inspirerender.

En stel je nou eens voor. Je kunt amper 3 kilometer hardlopen op het begin. Je besluit om het roer volledig om te gooien, want dit kan niet meer. Vervolgens, een jaar later loop je een halve Iron Men in 7 uren.

Voor Marcel is dit realiteit. Geniet van zijn verhaal, ik heb dat zeker gedaan. En neem vooral de wijze lessen mee die hij vertelt.

Meer weten over ons? Check https://www.gymbites.nl

Hoe kun je ons volgen?

➡️ Instagram:   / gymbites_  
➡️ Facebook:   / hellogymbites  
➡️ Youtube:    / @gymbites  
➡️ TikTok:   / gymbites  

00:00-01:15 - Intro
01:15-02:00 - Hoe gaat het nu met Marcel?
02:00-04:44- Waarom is Marcel bij Gymbites begonnen?
04:44-05:57 - de 0-meting
05:57-06:30 - Hoe is het traject in de eerste maanden verlopen?
06:30-07:50 - Welke eigenschappen heb je nodig om dit tot een succes te maken?
07:50-08:26-Hoe kwam het dat Marcel het zo snel en goed heeft opgepakt?
08:26-09:46 - Wat is er anders aan coaching ten opzichte van het zelf te doen?
09:46-11:11- Hoe verliepen de opvolgende maanden?
11:11-12:55 - Wat doet dit met jou als mens?
12:55-13:50 - Welke rol heeft voeding gespeeld
13:50-14:40 - Hoe kom je op het idee om een halve Iron Men te lopen?
14:40-15:35 - Wat is een halve Iron Men?
15:35-19:14 - Hoe train je voor zoiets?
19:14-24:48 - De racedag
24:48-26:55 - Wanneer was het moment dat je wist dat je het ging halen?
26:55-29:15 - De finish
29:15-30:10 - Waarom zou je Gymbites aanraden?
30:10-33:04- Andere mensen helpen
31:30-31:55 - Verdere doelen van Marcel
31:55-33:04 - Outro