Скачать или смотреть Bizcocho Keto de Limón 🍋| Pastel de Limón keto|Sin Gluten | Sin azúcar

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◾ INGREDIENTES
50 gr. de harina de coco
5 Huevos talla L
-1/2 cucharada de polvo de hornear
-1 Limón grande
-50 gr. de Mantequilla
-35gr. de edulcorante.

EN EL HORNO A 180°C. 45 MIN aproximadamente 😉

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◾ IMPORTANTE!!! NO CUENTO MACROS😉
Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc...Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 2 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas ... en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis...La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos.

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