Menisküs Yırtığı / Menisküs Ameliyatsız Tedavi ve Menisküs Diz Egzersizleri

Menisküs yırtığı ve menisküs ameliyatsız tedavisinden bahsettiğimiz bu videoda menisküs için diz egzersizlerinden de bahsettik. Diz eklemimizde içte (medial menisküs) ve de dış kısımda (lateral menisküs) olmak üzere iki adet menisküsümüz vardır. Menisküslerimiz vücudumuzun en hareketli eklemlerinden olan diz eklemimizde hareket kolaylığı sağlar, kaval (tibia) ve uyluk (femur) kemiklerinin birbiriyle olan temas yüzeylerini artırarak kemiklerin üzerine binen vücut ağırlığının dengeli bir şekilde dağılmasına imkan sağlar. Buna ek olarak dizimizde oluşan şok kuvvetlerinin sürekli emer ve diz iç sıvısının eklem kıkırdaklarına yayılmasını sağlar.

Menisküs yaralanmaları sporcularda ve bir çok insanda görülebilir. Ağır yük taşıyanlar, sürekli ayakta duranlar, yaygın olarak ev işleriyle uğraşan ev hanımları, yaşlılar gibi… Bu videomuzda menisküs yaralanması belirtileri ve tedavisinde neler yapılmaslı konusunu ele aldık.

Kanalıma Abone OL:►    / @fizyootube  

#menisküs #menisküsyırtık #menisküstedavisi

Music: https://www.bensound.com

00:00 Giriş
02:31 Egzersizler
..............................................................................................

⏩FizyooTube Kanalımıza Hoşgeldiniz. Sağlık profesyonelleri olan fizyoterapistler olarak tecrübelerimizi de işin içine katıp, günlük yaşamınızı kolay hale getirecek, ağrılarınızı rahatlatacak egzersiz ve uygulamaları sade bir dil ile hasta ve hasta yakınlarına anlatmaya çalışıyoruz. Tamamıyla bilgilendirmeye yönelik, hasta ve hasta yakınlarına rahatsızlıkları hakkında bilinç katma amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz.

👉Türkiye'nin en çok ziyaret edilen Fizyoterapi içeriklerini bulunduran https://fizyoo.com/ web sitemizde videolarda yer vermediğimiz bir çok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederiz.

🔺Yeni videolardan haberdar olmak ve bize destek olmak için takip etmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

🙏Ağrısız ve sağlıklı günleriniz olsun.