Come combattere la cellulite, secondo la scienza

Continui ad avere la cellulite anche se hai provato di tutto: come mai? Quai sono gli errori che impediscono di contrastarla? Quali le 5 regole d'oro confermate dalla scienza? Scoprilo in questo video.

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La cellulite non è solo un fattore estetico, ma una vera e propria patologia del microcircolo e colpisce le donne indipendentemente dal fatto di essere magre o grasse. Peggiora nel tempo se non si prendono dei provvedimenti, possiamo riconoscere ben 4 stadi di questo problema.

Gli stadi della cellulite
1. Edematoso: c’è ristagno di liquidi, con pesantezza e gonfiore alla gambe
2. Circolatorio: l’edema e l’infiammazione rallentano il microcircolo
3. Fibroso: formazione di noduli fibrosi, pelle con aspetto “a buccia d’arancia”, con progressiva perdita di eleasticità della pelle.
4. Sclerotico: la pelle viene detta “a materasso”, perché ci sono vistosi avvallamenti e dolore al tatto.

Le cause Primarie della cellulite
- Il fatto di essere Donna! Ebbene sì, la cellulite è tutta femminile e dipende dagli ormoni femminili, estrogeni (favoriscono l’accumulo di liquidi) e progestinici (favoriscono l’accumulo di grasso)
- La componente ereditaria è importante, diciamo quindi che la Cellulite in parte si eredita! O per lo meno si eredita la predisposizione ad averla.
Sulle cause primarie non possiamo agire.

Cause Secondarie
- Eccesso di ormoni femminili, per esempio con l’utilizzo della pillola anticoncezionale o altre terapie ormonali
- Gravidanza e allattamento
- Eccesso di insulina
- Disfunzioni della tiroide
Le cause secondarie possono aggravare le cause primarie.

Cause Terziarie (dette aggravanti)
- Alimentazione scorretta
- Cattiva digestione
- Stitichezza
- Scarsa attività fisica
- Postura scorretta con bacino in retroversione
- Stress
- Insonnia
- Vita sregolata
- Abbigliamento troppo stretto e costrittivo o busti ortopedici
- Tacchi alti tutto il giorno e/o calzature strette
Sulle cause terziarie possiamo lavorare tantissimo!

Le 5 regole d’oro per prevenire e combattere la cellulite
- Una sana alimentazione
- Movimento fisico regolare
- Fitoterapia per uso interno, per drenare, depurare l’organismo e regolarizzare l’intestino
- Prodotti cosmetici con ingredienti attivi e di origine vegetale, bio disponibili ed efficaci. Da usare con regolarità.
- Il massaggio e l’automassaggio