11 ОШИБОК, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ В СТАРОСТИ l Мудрость для жизни | СТОИЦИЗМ

11 ОШИБОК, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ В СТАРОСТИ l Мудрость для жизни | СТОИЦИЗМ

В этом интригующем видео мы рассмотрим 11 ошибок, которых следует избегать с возрастом, чтобы обеспечить полноценную жизнь без сожалений. Хотя старение неизбежно, разумный образ жизни может значительно улучшить качество вашей жизни. Мы расскажем о критических ошибках, которые допускают многие пожилые люди, и, что более важно, о том, как их избежать. Не пропустите и смотрите до конца!

Важные моменты:
01:17 Пренебрежение физическим здоровьем 1
03:58 Игнорирование психического здоровья 2
07:01 Отсутствие финансового планирования 3
10:01 Социальная изоляция 4
12:25 Поддержание токсичных отношений 5
14:51 Игнорирование потребности в помощи 6
17:04 Раскрываете свои планы слишком рано 7
19:30 Не уделять приоритета достаточному сну 8
22:22 Сопротивляйтесь необходимым изменениям 9
24:21 Перестаньте учиться и расти 10
26:36 Пренебрежение правильным питанием и питанием 11