커피 단식의 놀라운 효능! 커피 대신 녹차, 홍차, 우롱차, 보이차 [정라레]

#커피끊기효과 #커피대신마실수있는차 #녹차홍차우롱차보이차

바쁘신 분들을 위해
0:58 ~ 2:04 커피 끊고 생긴 변화들
2:05 ~ 2:54 커피 vs 차의 차이
2:55 ~ 3:27 커피의 좋은 효능
3"28 ~ 4:18 커피의 부작용
4:19 ~ 6:41 차에도 카페인이?
6:42 ~ 7:41 차의 카페인을 줄이는 꿀팁 3가
7:41 ~ 8:34 차란 무엇?
8:35 ~ 9:32 녹차 vs 홍차 vs 우롱차 vs 보이차의 차이
9:33 ~ 10:39 산화발효 vs 미생물발효의 차이

*이안님이 궁금하신 분들을 위해
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마이크의 문제로 제 목소리가 울리는 점 양해해 주시고 2부에서 뵈어요^^

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