ENG Sub) 이것만 알면 발차기 몇 배는 좋아진다. 누구나 할 수 있는 쉬운 운동 방법 [Master Hwang TV]

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발차기를 좀 더 부드럽게 하고 싶다면?
발차기의 가동 범위를 넓히고 싶다면?
바로 고관절 가동범위를 넓혀야 하는데요,
오늘은 바로 고관절 가동범위를 넓혀주는
운동을 소개합니다.
누구나 쉽게 할 수 있는 운동!!!^^
함께 보시죠!

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