Вправи Які Заставлять Грудні М'язи ГОРІТИ!

Описание к видео Вправи Які Заставлять Грудні М'язи ГОРІТИ!

Гіпертрофія грудних м'язів - мрія кожного чоловіка, саме вони додають нам мужності. Даний комплекс вправ допоможе вам принести різноманіття у тренування грудей. Всі вправи можна виконати в більшості тренажерних залах, так як техніка виконання вправ проста і зрозуміла.
Підтримати наш проект можете підпискою на наш патренон:   / 10reps  

Таймкоди:
00:00 - Вступ
00:09 - Зведення рук в тренажері
02:08 - Жим лежачи в тренажері Сміта
03:41 - Зведення рук лежачи під кутом в блоці
05:15 - Віджимання на Брусах
06:06 - Жим Свенда
07:13 - Завершення

Комментарии

Информация по комментариям в разработке