Скачать или смотреть 健身后肌肉酸痛怎么办？【卓叔增重】

大家健身之后是不是经常肌肉酸痛，那么为什么会肌肉酸痛呢？肌肉酸痛后你是休息还是继续锻炼呢？带着自己的疑问一起来看本期视频吧！欢迎大家在评论区与我讨论。

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