Скачать или смотреть Улучшите баланс быстрее с помощью метода Фельденкрайза 3/4

УЛУЧШИТЕ БАЛАНС БЫСТРЕЕ с помощью метода Фельденкрайза. Трудно улучшить баланс безопасно и эффективно? Не беспокойтесь! К концу этого короткого упражнения на баланс по методу Фельденкрайза вы улучшите свой баланс!

Это упражнение на баланс по методу Фельденкрайза очень безопасно и эффективно. Для достижения наилучших результатов очень важно отключить все отвлекающие факторы, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на своем теле и движениях, а также посмотреть все видео и выполнить упражнение, следуя моим указаниям. Ключевой момент – двигаться медленно и обращать внимание на качество движений.

Распространенное заблуждение относительно баланса заключается в том, что нужно напрягать мышцы, чтобы тело не двигалось. На самом деле, вы ухудшаете баланс, когда делаете свое тело более жестким. Вы улучшаете баланс, делая свое тело более отзывчивым и гибким. Вы хотите научить свое тело двигаться подобно бамбуковому дереву, которое реагирует на ветер, чтобы вы могли быстро восстанавливать равновесие.

Временные метки:
1:10 Начало упражнения на равновесие
1:28 Тест на равновесие перед упражнением
2:45 Начнем упражнение на равновесие
9:51 Тест на равновесие после упражнения

УЛУЧШЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ БЫСТРЕЕ. Часть 1:    • IMPROVE BALANCE FASTER with Feldenkrais Me...  
УЛУЧШЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ БЫСТРЕЕ. Часть 2:    • IMPROVE BALANCE FASTER with Feldenkrais Me...  

Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство по движению для избавления от боли в спине здесь: https://mailchi.mp/6434a8b84f49/movem...

Видеокурс «Становление более сбалансированным»: https://trans4move.com/online-store/b...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я Таро Ивамото, практикующий метод Фельденкрайза. Я помогаю людям преодолевать боль и ограничения и двигаться дальше.

Любой человек, независимо от возраста или физического состояния, МОЖЕТ улучшить свои движения! Вам просто нужно научиться перестраивать свои движения, и именно этим я делюсь на своем канале. Я обучаю движениям по методу Фельденкрайза и тому, как применять их в повседневной жизни.

Движение жизненно важно для вашего здоровья. Поэтому улучшение ваших движений означает улучшение вашего здоровья и жизни. Три ключевых момента: 1) Ежедневная практика движений для улучшения качества движений (ДВИГАЙТЕСЬ ХОРОШО) 2) Включение хороших движений в повседневную жизнь (ДВИГАЙТЕСЬ ХОРОШО И НЕ ТОЛЬКО) 3) Осознанность и внимательность к своим движениям и образу жизни (ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ)

Пожалуйста, подпишитесь и нажмите на значок колокольчика, чтобы получать уведомления о новых видео каждую неделю.

«ЛАЙК», «КОММЕНТАРИЙ» И ПОДПИСКА
Если видео оказалось полезным, пожалуйста, поставьте «лайк» и подпишитесь.

И, пожалуйста, оставляйте свои вопросы, отзывы и пожелания по видео в комментариях.

ПОЛУЧАЙТЕ СОВЕТЫ НА СВОЮ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ
Получайте полезные советы по улучшению движений и функций, подписавшись на мою рассылку Trans4Move.

https://www.trans4move.com/trans4move...

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
https://www.trans4move.com/online-store

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ
FB:   / trans4move.taroiwamoto  
Веб-сайт -- https://www.trans4move.com
Профиль --   / taroiwamoto  
Контакты -- https://trans4move.com/contact-taro

   • IMPROVE BALANCE FASTER with Feldenkrais Me...  

#МетодФельденкрайза #УлучшениеБаланса #ТароИвамото