Скачать или смотреть אימון בטן - תרגילי בטן בלי פלאנקים 🥳

אימון בטן 15 דקות ללא ציוד, בו נבצע תרגילי בטן לקוביות, לבטן התחתונה, ולשרירי הצדדים. לא לשכוח שבשביל לראות קוביות בבטן / להוריד בטן תחתונה, חשוב גם לאכול נכון. עוד על איך להשיג קוביות בבטן בטיפ הקצר הזה:
   • טיפ בדקה - איך להשיג קוביות בבטן (לנש...  
אימון הבטן לא יהיה קשה מדי וגם בלי פלאנקים, ככה שתוכלו לעשות אותו גם אם אתם רוצים להימנע מביצוע תרגילים לבטן על הידיים.
אימון בטן לילדים, לנשים ולגברים, ויכול להתאים גם למתחילים. לא לשכוח להשאיר לייק ולהירשם לערוץ כדי לא לפספס אימונים חדשים ולשמור איתי על כושר בבית :) Subscribe
___________________
צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173) או בפטריאון:
  / galhfit  
תודה רבה! ❤

____________________
צריכים ליווי אישי והכוונה עם תוכנית אימון לחיטוב הבטן ושאר הגוף? רוצים לראות תוצאות מהירות לקוביות בבטן? מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין, מכל הארץ. לפרטים:
http://www.galh.co.il/תוכנית-האונליין
____________________
לעוד מידע וטיפים עשו לייק לעמוד הפייסבוק:
  / galhfit  
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי גם באינסטגרם:
  / galhfit  
___________________

MUSIC:
Emotional Chill Electronic | Sunset by Alex-Productions |
   • Emotional Chill Electronic Vlog by Al...  
Music promoted by http://onsound.eu/
________
Future Bass Tech Corporate | Employer It by Alex-Productions |
   • Motivational Electronic Corporate by ...  
Music promoted by http://onsound.eu/
________
Energetic Emotional Downtempo | Feel It by Alex-Productions |
   • Energetic Emotional Downtempo by Alex...  
Music promoted by http://onsound.eu/
________
Electronic Emotional Chill | Vibes by Alex-Productions |
   • Electronic Emotional Chill Vlog Music...  
Music promoted by http://onsound.eu/
________
Motivational Dance | Friends by Alex-Productions |
   • Motivational Dance Music for Travel b...  
Music promoted by http://onsound.eu/

   / @alexproductionsnocopyright  
________
#אימון #אימוןבטן #כושר