Скачать или смотреть Цифровое сияние: Перезагрузка. Здоровые границы в социальных сетях, защищающие ваше душевное спок...

Ваше цифровое сияние важнее, чем вы думаете. 💻✨
В сегодняшнем выпуске «Перезагрузки сияния» (День 16) мы поговорим о здоровых границах в социальных сетях и о том, приносит ли вам время, проведенное в интернете, пользу… или истощает вас.

Чувствуете ли вы прилив сил после пролистывания ленты? Или перегруженность?
Публикуете ли вы посты с целью… или реагируете эмоционально?

Речь не идет о том, чтобы отказаться от социальных сетей. Речь идет об их целенаправленном использовании — для общения, развития бизнеса, празднования и позитива — без потери душевного покоя.

В этом эпизоде:
• Как целенаправленно использовать социальные сети
• Принцип «опубликовал и ушел»
• Почему границы защищают ваше сияние
• Когда пора отключиться
• Как цифровая перегрузка влияет на чувствительных и эмпатичных людей
• Простой способ перестроить ваши отношения с телефоном

Ваше цифровое сияние — часть вашего общего сияния. Давайте защитим его.

#GlowUpReset #SocialMediaBoundaries #DigitalDetox

----------------------------------------▸

✨ Форма регистрации на воскресенье
https://forms.gle/sGXtxL1FTUjszyH26

💖 Зарегистрируйтесь на GLOW UP:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

📄 Листы отслеживания + сопроводительные документы (включая конкурс) правила):
https://drive.google.com/drive/folder...

📜 ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА:
https://drive.google.com/file/d/1iJYr...

----------------------------------------▸

🛍️ ПОКУПАЙТЕ У МЕНЯ
https://www.marykay.com/juliamundy
Если у вас уже есть консультант Mary Kay, пожалуйста, покупайте у него 💕

📲 Оставайтесь на связи: https://linktr.ee/juliagarner

👍 ЛАЙК + ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
https://youtube.com/@JuliaMundyGarner...

♡ СЛЕДИТЕ ЗА ДЖУЛИЕЙ ♡
Instagram:   / juliamundygarner  
Facebook:   / julia.mundy.7  
TikTok:   / juliamundygarner  

💧 LMNT Electrolytes – Увлажнение + минералы
http://elementallabs.refr.cc/default/...

🌿 Anovite Seizmic – Натуральная энергия + концентрация
https://shop.anovite.com/#/shop/detai...

🪸 Anovite LimuZ – Морская энергия + для здоровья кишечника поддержка
https://shop.anovite.com/#/shop/detai...

🍫 Протеиновый кофе Chike – Белок + энергия
https://www.ilikechike.com/JULIA93235

🍏 Жевательные конфеты Gruns – Ежедневная поддержка с помощью зелени
http://elementallabs.refr.cc/default/...

🌟 Пластырь X39 – Технология оздоровления на основе света
https://linktr.ee/lifewave.danielgarner

⚠️ Ссылки приведены только для удобства. Это не медицинская консультация. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки или продукты для здоровья. Некоторые ссылки могут быть партнерскими.