Jak odzyskać kontrolę nad życiem, zwiększyć zaangażowanie i nie bać się wyzwań? Kamila Dzierżanowska

W jaki sposób zbudować odporność psychiczną? Zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Opowiada Kamila Dzierżanowska (Goryszewska)

⏰ Znaczniki czasowe:
00:00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:01:03 - Czym jest odporność psychiczna?
00:05:42 - Skąd się bierze odporność psychiczna?
00:20:12 - Kontrola
00:31:30 - Zaangażowanie
00:48:25 - Wyzwania
01:07:38 - Pewność siebie
01:16:24 - Jak pracować nad odpornością?
01:32:20 - Kto jest bardziej odporny?
01:41:24 - 1 rada

🙋‍♂️ KAMILA DZIERŻANOWSKA (GORYSZEWSKA)
Trener, Coach, Konsultant HR, autorka projektów wellbeingowych i programów rozwojowych. Podcaster, managerka z wieloletnim doświadczeniem.
▪ Strona internetowa Kamili https://sluchamgadam.com/
▪ Profil na LinkedIn   / kamila-goryszewska  
▪ Profil na Instagramie   / sluchamgadam  
▪ Profil na Facebooku   / sluchamgadam  
▪ Podcast Kamili „Słucham Gadam” na Spotify: https://open.spotify.com/show/2jqivrm...

📍 Odcinek z Kamilą Dzierżanowską o spójności -    • Jak być spójnym w korporacji? | Kamil...  
📍Książka "Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju” aut. Peter Clough, Doug Strycharczyk

🙋‍♂️ DAWID STRASZAK
psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny
▪ gabinet Wrocław oraz online - umów wizytę: https://www.znanylekarz.pl/dawid-stra...

PODCAST CHRYZMATYCZNY
🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​
🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku -   / dawidstraszakpl  
🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud.
▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty
▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts
▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny

🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty...

#psychologia #odpornośćpsychiczna